O que é e para que serve ?

O Apple Day ou Dia da Maçã como é conhecido é quando o peso fica estagnado pelo período de três dias. Por exemplo: Se o seu peso é 78kg, durante 3 dias o seu peso terá que continuar os 78kg.
Sendo dessa forma poderá sim realizar o dia da maçã.
No protocolo HCG vai existir dias que irá perder mais, menos e nada. Por isso só deve ser feito o Dia da Maçã  se realmente estiver estagnado durante 3 dias.

O Dia da Maçã corrigi jacadas (deslizes)?

Não é para corrigir jacadas, e sim quando tiver entrado no platô.

Como faz o Apple day ?

Dieta HCG

São 6 maçãs ao dia, com café e chá a vontade. A água deve ser ingerida quando sentir sede, ela não é à vontade no Dia da Maçã.
Pode ser as maçãs vermelhas ou as verdes.
Não recomendamos fazer o apple day mais de uma vez na semana, não pode ser feito o dia da maçã no período menstrual.
Entrou no platô, não precisa se desesperar, siga forte e firme no seu protocolo, dê o seu melhor que com certeza terá um belo resultado. Vamos lá magrelar!!!!!