Refeições equilibradas mas bebi refri zero e agora?

UFA! Décimo dia da fase dois. Refeições equilibradas, dia ok. Hoje seria dia de tirar fotos novamente mas não deu, infelizmente. Meu filho está gripado precisava ser vacinado, além das coisas da faculdade e casa para fazer. A mulher moderna mesmo, rsrs. Vocês devem saber como são essas coisas. O tempo não para, porque estamos de dieta. Então precisamos nos adaptar. Mas o dia terminou e não consegui fazer tudo que precisava. Isso que atualmente não estou trabalhando, ein? Imaginem se estivesse! rsrs

As refeições e o refrigerante zero

Fiz minhas refeições em casa, comi torrada magic tost de peito de peru, carne moída com quiabo e legumes (abobrinha  e chuchu). Uma fruta no lanche da tarde e no jantar, o mesmo do almoço.

Durante as refeições, tomei refri zero e tudo bem, me julguem se quiserem. Confesso que não faço apologia ao refrigerante. Não é saudável e ponto final. A questão é que ele não tem calorias e olha sódio também não é alto como dizem. Então na dieta é um escape, às vezes. E a gente precisa. E isso é uma dica para vida de vocês.

Se forem tomar refri tomem zero, porque se forem comer demais… será pior.

Qualquer dúvida é só entrar em contato, que vou responder tudinho. A gente se encontra no próximo dia de dieta HCG, até pessoal!

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