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O início da dieta HCG é conhecido como a fase do carregamento

 Ingerir gordura faz parte da fase 1 da dieta HCG a do carregamento

Ingestão de alimentos com muita gordura marca a fase inicial da dieta HCG. Conhecida por ser uma dieta que instiga o metabolismo, o protocolo, em sua primeira fase, visa preparar o corpo para as demais etapas. O primeiro momento, conhecido como a fase do carregamento ou do engorda, tem duração de dois dias. 

No período é realizada aplicação de HCG e é necessário ingerir muitos alimentos calóricos, isto é, com muita gordura. O ideal é que se consuma gordura saudável, mas também é pode-se comer outros alimentos, não tão saudáveis. É indicado ainda, que se evite açúcares. 

O que comer na fase do carregamento?
  • Abacate;
  • Batata frita;
  • Pão;
  • Manteiga;
  • Frios;
  • Creme de leite;
  • Ovos;
  • Pizza;
  • Nozes;
  • Leite;
  • Carnes; 
  • Pasta de amendoim;
  • Sorvetes.

Estes são alguns dos alimentos indicados para que se passe o período.  

A fase do carregamento faz com que o adepto à dieta sinta-se estimulado. Mas este também é um processo difícil, já que o objetivo é que a pessoa acima do peso coma até saturar. Fazendo isso, o organismo entenderá que o corpo está com excesso de gordura e, posteriormente, a eliminará.

Ingerir alimentos ricos em gordura, e acabar engordando, visa o carregamento de gorduras já presentes no organismo pela corrente sanguínea. O processo também evita que o adepto sinta fome na segunda fase da dieta HCG, que é mais restritiva. Fazendo tudo isso, as células de gordura são abastecidas com ácidos graxos. Com isso, o organismo entende que não deve guardar mais nada de gordura.

Controle

Ainda na manhã do primeiro dia da fase do carregamento é realizada a pesagem inicial. O processo é indispensável para que se consiga acompanhar os resultados ao longo do regime alimentar. Neste momento, traça-se também um objetivo de peso ideal.

Comer sem culpa

É fundamental que se confie na técnica e se siga a risca as recomendações alimentares, a começar pela comilança. É normal que na fase do carregamento surja a insegurança, afinal, qual dieta faz você emagrecer comendo? A resposta está aqui, a dieta HCG, famosa por promover a cura da obesidade, porque ele melhora as disfunções do hipotálamo.

Seguindo o protocolo é possível perder massa gorda, ter mais qualidade de vida, saúde, bem-estar e, de quebra, elevar a autoestima. Não há o que temer, pois após a primeira fase, o corpo reage instantaneamente à baixa ingestão calórica realizada na segunda etapa do procedimento, e faz com que o paciente emagreça de maneira acelerada.

2 Comentários

  • agarlym preço Postado 29 de novembro de 2019 19:19

    gostaria de saber qual a dieta perfeita para perder uns kilinhos pois estou acima do peso e quero ir para praia janeiro de 2020 para curitr o verao

    • douglasrocha Postado 12 de dezembro de 2019 11:14

      Dieta hCG é uma otima ideia, caso você tenha pouco tempo e seu objetivo seja de curto prazo.

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